High Res JPG (31)

Önskar du prova våra klasser innan du blir årsmedlem? Besök oss i recpetionen på bemannade tider och boka ditt pass. 
Engångsbiljett till THE TRIP kostar 200 kr och övriga klasser 120 kr.

Se schema - scrolla längre ner!

THE FUTURE OF FITNESS IS HERE - THE TRIP!!
En 40 minuters guidad (voice over) intervallbaserad cykelklass, som tar dig på en resa genom digitalt skapade världar. Du kan cykla uppför en brant glaciär, jagar futuristiska cyklister, sprintar genom floder av lava eller cyklar genom en stad i rymden. THE TRIP skapar ett visuellt syfte med din träning, som gör att du slutar tänka på den fysiska ansträngningen och istället pushar dig själv vidare. Supercool workout!! Finns nu tillgänglig att boka i vår cykel studio! Varmt välkommen!

WHAT IS THE TRIP?
THE TRIP is a full workout experience that combines a 40-minute multi-peak cycling workout with a journey through digitally-created worlds. With its cinema-scale screen and sound system. THE TRIP takes motivation and energy output to the next level, burning serious calories. If you want to get fitter faster, with less discomfort, new research from the Les Mills Lab shows that THE TRIP is the way to go. Welcome!

Nivå: för både nybörjare till de mest avancerade cyklisterna då du cyklar alltid utefter din egen kapacitet och möjlighet.

 MÅNDAGAR 
06:00 BODYPUMP 45
07:00 CXWORX 30
08:20 GRIT CARDIO 30
10:10 BODYCOMBAT 30
10:50 BODYBALANCE 60
12:00 BODYPUMP 45
15:15 SH'BAM 45
16:10 BODYPUMP 60
17:15 GRIT PLYO 30
18:00 F.A.M.E POWER SHAPE
19:10 GRIT CARDIO 30
19:45 CXWORX 30
20:20 BODYBALANCE 60

 MÅNDAGAR 
06:00 THE TRIP 40
06:50 RPM 45
07:40 SPRINT 30
08:15 THE TRIP 40
09:10 SPRINT 30
09:45 RPM 45
12:00 THE TRIP 40
16:30 RPM 45
17:20 SPRINT 30
18:00 THE TRIP 40
19:00 SPINNING LIVE 45
20:00 THE TRIP 40

  TISDAGAR 
06:30 BODYPUMP 45
08:00 CXWORX 30
08:40 BODYCOMBAT 30
09:15 BODYBALANCE 60
10:20 BARRE 30
11:00 GRIT PLYO
11:40 GRIT STRENGTH 30
15:50 GRIT STRENGTH 30
16:30 SH´BAM 45
17:20 BODYBALANCE 60
18:30 F.A.M.E TABATA 45
19:15 HCT WOD [ I Boxen ]
19:20 BARRE 30
20:00 BODYCOMBAT 60
21:00 CXWORX 30

 TISDAGAR 
05:50 SPRINT 30
06:30 RPM 45
07:20 SPRINT 30
08:15 THE TRIP 40
09:10 SPRINT 30
09:50 RPM 45
12:00 SPRINT 30
17:30 THE TRIP 40
18:30 THE TRIP 40
19:20 SPRINT 30
20:00 THE TRIP 40
20:50 RPM 30

 ONSDAGAR 
06:00 BODYPUMP 45
07:00 CXWORX 30
08:20 GRIT CARDIO 30
10:10 BODYCOMBAT 30
10:50 BODYBALANCE 60
12:00 BODYPUMP 45
15:30 SH´BAM 45
16:20 GRIT PLYO 30
17:00 BODYCOMBAT 45
18:00 F.A.M.E SPINNING / CORE 
19:00 SH´BAM 45
19:50 GRIT STRENGTH 30
20:20 BODYBALANCE 30

 ONSDAGAR 
06:00 THE TRIP
06:50 RPM 40
07:40 SPRINT 30
08:15 THE TRIP 40
09:10 SPRINT 30
09:45 RPM 45
12:00 RPM 45
13:00 THE TRIP 40
16:20 RPM 30
17:00 THE TRIP 40
18:00 -
19:15 THE TRIP 40
20:10 SPRINT 30

 TORSDAGAR 
06:00 BODYPUMP 45
07:00 CXWORX 30
07:40 BODYCOMBAT 60
08:50 BODYPUMP 60
10:00 BARRE 30
10:40 GRIT PLYO 30
11:20 GRIT STRENGTH 30
12:00 SH´BAM 45
16:00 BODYPUMP 60
17:10 CXWORX 30
17:50 BODYBALANCE 60
18:00 FUNCTIONAL HIIT [ I Boxen ]
19:00 F.A.M.E TABATA 45
20:00 BODYPUMP 45

 TORSDAGAR 
06:00 THE TRIP 40
06:50 RPM 45
07:40 SPRINT 30
08:15 THE TRIP 40
09:15 THE TRIP 40
10:10 RPM 30
10:50 SPRINT 30
12:00 THE TRIP 40
16:30 RPM 30
17:15 THE TRIP 40
18:10 SPRINT 30
18:50 THE TRIP 40
19:45 RPM 45

 FREDAGAR 
05:50 BODYBALANCE 60
07:00 GRIT STRENGTH 30
07:40 CXWORX 30
08:20 BARRE 30
09:00 BODYPUMP 60
10:10 BODYBALANCE 30
13:00 BODYPUMP 60
16:00 GRIT PLYO 30
16:40 BARRE 30
17:15 SH´BAM 45
18:10 BODYPUMP 45
19:00 GRIT PLYO 30
19:40 BODYBALANCE 30

 FREDAGAR 
07:00 SPRINT 30
07:40 RPM 30
08:20 SPRINT 30
09:00 THE TRIP 40
10:10 RPM 30
12:00 SPRINT 30
15:30 THE TRIP 40
16:30 SPRINT 30
17:15 THE TRIP 40
18:15 THE TRIP 40
19:10 RPM 45

 LÖRDAGAR 
07:30 CXWORX 30
08:15 BODYPUMP 45
09:15 BODYCOMBAT 60
10:30 GRIT STRENGTH 30
11:10 GRIT CARDIO 30
11:50 GRIT PLYO 30
12:30 CXWORX 30
13:10 BARRE 30
13:50 BODYBALANCE 60
15:00 SH´BAM 45
16:00 BODYPUMP 45

 LÖRDAGAR 
07:15 THE TRIP 40
08:15 RPM 45
09:15 THE TRIP 40
10:15 THE TRIP 40
11:15 SPRINT 30
12:00 RPM 45
13:00 THE TRIP 40
14:00 SPRINT 30

 SÖNDAGAR 
08:10 BODYPUMP 60
09:20 BARRE 30
10:00 BODYPUMP 60
11:10 GRIT CARDIO 30
11:50 CXWORX 30
12:45 BODYBALANCE 30
13:20 CXWORX 30
14:00 BODYPUMP 45
15:00 BARRE 30
15:40 SH´BAM 45
16:30 BODYBALANCE 60
17:40 BODYPUMP 60
18:50 BODYCOMBAT 60
20:00 GRIT PLYO 30

 SÖNDAGAR 
07:15 THE TRIP 40
08:15 RPM 45
09:15 THE TRIP 40
10:15 THE TRIP 40
11:15 SPRINT 30
12:00 RPM 45
13:00 THE TRIP 40
14:00 SPRINT 30
15:00 RPM 30
15:40 THE TRIP 40
16:40 THE TRIP 40
17:30 SPRINT 30
18:10 RPM 45
19:00 THE TRIP 40