PILOXING® ÄR TILLBAKA PÅ SCHEMAT!!
PILOXING®
... är det ursprungliga format som gjorde PILOXING® till en världssuccé. En unik blandning av två av branschens mest kraftfulla och tidlösa discipliner, PILATES och BOXNING plus att PILOXING® också har en tredje del – DANSEN. PILOXING® är en gruppträningsklass byggt med hög energi i intervallerna. Pilates möter Boxing som möter Dans!
Pilates och boxning delar en mycket viktig gemensamhet som är avgörande för båda – CORE - Silvia´s expert område! Träningsfokuset av coren är ett genomgående temat hos PILOXING. Till exempel att kunna slå ett starkt slag och ha förmågan att stabilisera och skapa verklig balans kräver styrka och stabilitet i core-muskulaturen. Detta dynamiska program går igenom hela kroppen:
- energisk cardio där hjärtat får pumpa
- kraftfulla boxningskombinationer
- skulpterande och förlängande Pilates-influerade rörelser
- dansanta rörelser som låter dig släppa loss och återhämta
- hög kalori förbränning - burns a lot of calories! ;)
VARMT VÄLKOMMEN!
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Titti » ÖPPET HUS 18/1 FÖR ALLA DANSGLADA BARN MELLAN 4 - 12 ÅR!: ”Vart ligger er anläggning? Min dotter blir 4 detta år och älskar att dansa ”
-
Tommy » GRATTIS!!! 10 ST VINNARE!!: ”Vad hände med könsfördelningen? Bara fyra killar. ”
-
Carola Edwards » VÄLKOMMEN PÅ INVIGNING LÖRDAGEN DEN 15/10: ”Hej, har ni även ungdomskort? Från vilken ålder? Kan de träna när som helst? Mv..”
-
Lisa Syrén » VIKTIG INFORMATION ANGÅENDE FLYTT TILL NYA LOKALER: ”Hej! Har lyckats boka mig på ett spinning-pass 17.30 söndag 2/10 kl 17.30. Undra..”
-
Göran » VIKTIG INFORMATION ANGÅENDE FLYTT TILL NYA LOKALER: ”Hej! Betyder detta att City stängs? I så fall, vilka öppettider kommer ni att ha..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
flexibilitet kidsuppvisning workout julshow weight loss ptsara cardiosalsa prenet trx newreleases suspension training löpargrupp sommarkkort kampanj dansskola rope skipping vikings cancerfonden gästinstruktör trelleborg if megacenter balans störst på gruppträning fri träning ladystyle jump rope wellnesspaket cxworx ungdomsträning träningförbarn träna fritt resten av året svedala fysiotest crosstraining virtuell träning step jcmassage inbody bodypump nyårsraketen löpning hotyoga happy moves solarium hopprepsträning öppettider core aerobic streetdance piloxing pt konditionsträning träning träningmedkvalité styrketräning spinning viktminskning funktionell träning personlig träning crossfit yoga gruppträning gym famefitness trelleborg famefitnesscenter les mills gymkort famehardcorecity klassisk yoga zumba barndans fitness famedancekidz shaperoll dans tabata kroppsmätning hardcoretraining dansklass hardcorebox sncfitness massage pt small group fitnessbox boxen viktkontroll blackfriday gymtrelleborg hopprep påskträning famefitnesssverige bootcamp meditation sommarformen babycard medlemsskap bålstryrka preva pt online danslärare salsa sommarkampanj gym längtahitgålycklighem afterwork challenge fysträning swish bodybalance nätverksuppkopplad cardio precor prisbomb infraröd bastu julens öppettider wod yogaflow latinbeats armyfitness getfit bodycombat träning för barn hinderbana tävla om ett årskort inshape rpm erbjudande shbam fit500