IMG_4820

NYHET! NYTT UPPLÄGG PT SMALL GROUP "FUNCTIONAL ZONE"

PT SMALL GROUP "FUNCTIONAL ZONE" - NYHET!!
Nu är det dax att boka dig till 2018 års första PT SMALL GROUP med vår nya personliga tränare, som även arbetar som sjukgymnast. Kursstart 22/1-18 måndagar kl 18:00 med PT Mathias Andersson. Läs mer om honom längre ner.

TRÄNA MED EN PERSONLIG TRÄNARE I GRUPP
Det är roligare att träna tillsammans! Med PT Small Group har du möjlighet att uppnå dina resultat genom härlig motivation och energi i en dynamisk gruppträning - personlig träning i grupp med max 6 st deltagare. Du få proffessionell hjälp och vägledning från början till slut! 

KURSENS INNEHÅLL:
- 6 ggr personlig träning i grupp, begränsat antal platser
- Hållningsanalys
- Grundlig teknik för nybörjare/lätt fortsättning
- Stationsträning
- Motivation & inspiration till att komma igång med sin träning och lära sig grunderna i funtionell träning.
- Träningen utförs i vår funktionella Box där du lär dig mycket om funktionell träning och redskap av olika slag.

PERIOD 1 START 
måndagar kl. 18:00 start 22/1-18

PERSONLIG TRÄNARE 
Mathias Andersson är utbildad sjukgymnast vid Semmelweis universitetet i Budapest. Där läste han under 4 år bl.a. ämnen som anatomi, funktionell anatomi, kroppens biomekanik och fysiologi. För närvarande arbetar Mathias som sjukgymnast på Trelleborgs lasarett.
Han är certifierad PT hos SAFE, där han bl.a. läste om styrke-, rörlighets-, stabilitets- och
konditionsträning. Mathias har en holistisk syn på träning, där funktionella övningar utgör kärnan. God hållning, kroppsmedvetenhet, god teknik och skadeprevention är viktiga delar av Mathias träningsupplägg.

För bokning och prisinformation - klicka här!

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln