IMG_0647


black week - ENDA FRAM TILL 29/11
TILL ERBJUDANDET - KLICKA HÄR

TRÄNA FRITT ÅRET UT*
Just nu bjuder vi på 2 månader fri träning när du tecknar 12 mån autogiro avtal.
Kampanjen gäller t.o.m 30/11.  Går ej att kombinera med andra erbjudande!

VAD VILL DU TRÄNA? BEHÖVER HJÄLP, BOKA EN KOSTNADSFRI MEDLEMSRÅDGIVNING I VÅR APP!

NYHET! F.A.M.E FITNESS ONLINE

NYHETS BREV: Följ vår träningskanal i Twiik.me appen. Ange koden PBERK8472W under "Mer" i appen Twiik, så hittar du oss. Våra nyhetsbrev direkt i appen håller dig uppdaterad med nya träningspass, program och bootcamps m.m.
Här erbjuder vi på F.A.M.E Fitness Online dig en massa bra träningshjälp och motiverande och roliga lösningar för ditt aktiva liv. Vi samarbetar med appen Twiik och du kommer i Twiik-appen kunna följa våra program, gå våra kurser och chatta med våra coacher. Du kan också logga och följa dina resultat, peppa dina vänner och utmana och möta andra medlemmar på F.A.M.E Fitness Quality Club i våra sociala grupper. Från och med nu kan du ha med dig i fickan var du än är.

Surfa runt och se vilka program och kurser vi erbjuder. Om du hittar något du gillar är det bara att ansluta, skapa ditt Twiik-konto och sedan ladda ner Twiik-appen så är du igång.

VÅRT UTBUD

  • NYHET! F.A.M.E FITNESS ONLINE (bootcamp´s kurser både live och online, för medlemmar och icke medlemmar)
  • NYHET! LIVE STREAMING gruppträningsklasser
  • Gym (kondition- & styrketräning)
  • Gruppträning live klasser
  • Virtuell gruppträning med Les Mills klasser och Intelligent Cycling
  • Funktionell Box 
  • Personlig träning & kostrådgivning
  • Viktminskningskurser
  • Inbody kroppsmätning
  • BootCamp´s Online
  • Online Coaching
  • Infraröd bastu
  • Solarium
  • ShapeRoll

F.A.M.E FITNESS APP
 Bli medlem i appen, köp engångsbiljett
eller löpande medlemskap, inpassér och check-in i appen!
Gå in och träna! Allt är digitaliserat - enkelt & bekvämt! Framtidens gym!

KUNDTJÄNST ÖPPET TFN: 0410 - 192 00
Måndag - torsdag: kl. 09:00 - 20:00
Fredagar: 09:00 - 18:00
Lördagar: 09:00 - 15:00
Söndagar: 10:00 - 15:00

RECEPTIONEN BEMANNAD
Måndag - torsdag 16:00 - 19:00

SENASTE NYHETERNA HOS F.A.M.E FITNESS

2020

Förutom att du kan träna med våra virtuella klasser i salen så finns det nu möjligheten att träna med oss online LIVE! Vi tänker på allt! Tidiga morgon pass - lunchpass - kvällspass och vi har 50 st platser till alla klasser via LIVE STREAMING och det vore superkul om du också vill vara med! Kanske dina arbetskamrater vill också hänga med på lunchpassen - det bjuder vi på (via din inloggning =), dvs alla tillsammans  på samma inloggning.

SÅ HÄR GÖR DU FÖR ATT DELTAGA:
Oavsett medlemskap hos F.A.M.E Fitness Quality Club så ingår alla LIVE streaming klasser i ditt abonnemang. Är du inte medlem än så välkommen att testa 14 dagar gratis och där efter kostar det 199 kr / mån för att bli Premium Club+ medlem och få tillgång till alla träningsprogram i vår träningskanal samt alla LIVE streaming klasser. Du kan avsluta när du vill och de 14 första dagarna är helt gratis!

Bli online medlem hos F.A.M.E Fitness Online - klicka här!
Är du in medlem på F.A.M.E Fitness Quality i Trelleborg idag och vill ändå bli medlem online och deltaga på våra streaming klasser samt få tillgång till alla träningsprogram samt coach online - då är du varmt välkommen att bli medlem på www.famefitness-online.se 

Vi ser mycket framemot denna utveckling i Corona pandemins tider, vilket gör att vi utvecklas i raketfart och tar vår verksamhet dit där vi redan för 6 år sedan började med digitalisering i vår verksamhet. Nu händer det! Vi är berädda och vi har verktygen och när pandemin är över så kommer även våra ordinaire LIVE klasser inne i salen att bli LIVE streamade.

START MÅNDAG 23/11 - LIVE STREAMING SCHEMA
Nu finns våra live streaming klasser i F.A.M.E's boknings app! För att deltaga, boka dig i appen, ladda ner Zoom och logga in 5 min innan klassen startar med koden samt vilken utrustning som behövs, står i appen på den klassen du vill deltaga i.

MÅNDAGAR
07:00 Funktionellt / Magdalena
11:30 Core Boll Mix / Silvia (start 30/11)
17:30 Tabata, 30 / Silvia

TISDAGAR
07:00 Funktionellt / Magdalena
17:30 Abs & Ass / Silvia
18:15 Klassisk Yoga / Silvia

ONSDAGAR
07:00 Funktionellt / Magdalena
18:30 Funktionellt / Magdalena

TORSDAGAR
07:00 Funktionellt / Magdalena
18:00 Dance Mix / Magdalena

FREDAGAR
07:00 Funktionellt / Magdalena
11:30 Core Boll Mix / Silvia

Har du frågor eller behöver hjälp med att logga in på Zoom - kontakta oss gärna på kundsjänst tfn: 0410-192 00 eller maila oss på info@famefitness.se 
 

Läs hela inlägget »

Bästa medlem,

Ingen har missat de nya restriktionerna gällande bla gymbranschen. Detta tunga besked gör att vi måste ytterligare ställa om vår verksamhet och gör allt som står i vår makt för att vi ska klara detta, men tillsammans med er medlemmar och stöttning så ska det gå! 

Omedelbar verkan om 8 personer per tillfälle införes omgående! Samtliga live klasser ställs in till regeringen meddelar annat! Live Zoom STREAMING klasser införs med Magdalena Bibik & Silvia Nilsson Cickovska från mån 24/11 - se bokningsystemet och kod till STREAMING klassen (mer info kommer inom kort). Bokningsystem även till gymmet kommer upp i appen under veckan, så du ska boka din gymplats även när du ska träna i gymmet enligt myndigheternas rekommendationer.

F.A.M.E tar smittspridningen av Corona på fullt allvar och vi litar på landets experter och följer fortsatt myndigheternas rekommendationer. Vi följer noga de försiktighetsåtgärder som löpande rekommenderas och vi vill försäkra dig om att vi gör allt för att du ska känna dig trygg när du tränar hos oss!

UPPDATERAD INFO 17/11
Folkhälsomyndigheten har i dag tillsammans med Region Skånes smittskyddsläkare beslutat att kraftigt skärpa råden i Skåne. Läs mer - klicka här!
 
HUR AGERAR F.A.M.E?
Vi ställs åter igen inför nästa CV-19 situation och vi kommer göra allt vi kan för att du som kund ska kunna fortsätta träna och stärka ditt immunförsvar! Det är viktigt att du fortsätter att träna om du är frisk! 

Vårt gym är ÖPPET som vanligt, men kommer att vidta följande återgärder:
Det är en utmanande situation som vi alla befinner oss i och vi på F.A.M.E Fitness Quality club är övertygade om att det är fler som känner som oss – att träningen är en kraft som kan hjälpa oss att ta oss igenom detta tillsammans!

BOKA DIN TRÄNINGSTID I GYMMET
-Vi skapar trygghet för dig som tränar i gymmet alla tider som gymmet är öppet. Vi kommer att sätta upp bokningsbara tider i vår app där du bokar din tid för gymträning och då max 6 st får träna ute i gymmet samtidigt. Allt för att du som kund ska känna dig trygg när du tränar hos oss!

  • Varannnan konditionsmaskin i gymmet kommer vara avstängd tills vidare.
  • Ta hänsyn till varandra och träna på "varannan maskin"
  • Var noga med att torka av dina redskap/maskin både innan och efter när du har tränat. Använd gärna egen handduk som skydd när du du tränar i maskinerna.


VIRTUELL GRUPPTRÄNING
- Vi rekommenderar varmt att träna virtuella pass då du har din plats och din utrustning genom hela passet, samt vi kommer sänka antalet platser ner till 2 st i lilla salen och 2 st på live klasser

LIVE STREAMING KLASSER
- Vi har förberett oss för att live streama vissa klasser och det kommer att stå i appen information om hur du ska göra. Boka dig gärna i appen om du önskar vara med på våra LIVE STREAMING klasser. Vi kommer att erbjuda morgonpass och kvällspass. Du bokar din plats i appen och där finns koden till Zoom (plattformen vi använder oss av vid livestreamning. Zoom är gratis att ladda ner på din mobil/Ipad/dator.

F.A.M.E FITNESS ONLINE 
- Vi jobbar på högtryck med att programmera hemma träningspass till samtliga kunder samt gymprogram. Ladda ner Twiik.me appen och följ vår träningskanal F.A.M.E FITNESS ONLINE. Som medlem får du fri tillgång till träningspassen och coaching online. Ange koden PBERK8472W under "Mer" i appen Twiik för att följa vår träningskanal (medlem och ej medlem). För att få fri tillgång till passen, maila oss på info@famefitness.se så kommer du få en kod =)

  • Rengöring och hygien
  • Ökad frekvensen på städning, särskilt med fokus på de ytor som vanligen är i kontakt med händer (exempelvis träningsutrustning, handtag, kranar etc).
  • Säkerställda möjligheter till god handhygien
  • Gällande för samtlig personal är att vid uppvisande av minsta symptom eller osäkerhet gällande sjukdom kommer personen i fråga inte att befinna sig på någon av våra anläggningar
  • Om möjligt, byt om och duscha hemma
  • Om du inte vill eller kan träna så ta inspiration till träning där just du befinner dig genom vår fria online träning på F.A.M.E FITNESS ONLINE.
  • Om du känner minsta symptom på sjukdom eller är osäker – vänligen stanna hemma! 

Kraftfulla åtgärder för att säkra F.A.M.E´s framtid!
F.A.M.E har tvingats vidta kraftfulla åtgärder, för att säkerställa företagets framtida verksamhet. Vi uppskattar alla medlemmars stöd och vi tar oss igenom detta tillsammans! Att du fortsätter vara medlem hos oss i denna tid betyder mer än du tror och vi tackar för din förståelse för denna situationen kan innebära för dig! Behöver du på något sätt hjälp med din träning hemma eller på gymmet så finns vi här för dig! Vi har skapat online träning och coaching online, vi hjälper dig på distans så att du fortsätter att stärka din hälsa - vilket är extra viktigt i dessa tider!

Ta hand om varandra och fortsätt röra på er med oss via LIVE STREAMING klasser, med våra träningsprogram i appen, utomhus och besök gymmet men glöm inte boka din plats i appen! Tillsammans ska vi besegra detta! <3 

Bästa hälsningar, Silvia & Johnny med personal!

F.A.M.E Fitness Quality Club

-"Längta hit. Gå lycklig hem!"

Läs hela inlägget »

Häng med du också - hemifrån ditt vardagsrum och dansa med oss på F.A.M.E Fitness Quality Club! Ikväll bjuder vi på fri tillgång till vår LIVE STREAMING via Zoom! Var med hemifrån ditt vardagsrum och dansa med vår populära danslärare Magdalena Bibik! Du behöver inte vara medlem hos F.A.M.E för att kunna deltaga - alla är välkomna!! =)

GÖR SÅ HÄR:

  1. Har du inte Zoom, ladda ner inför klassen (det är gratis) och testa gärna så att du kan komma in på länken. Vi kommer starta sändningen en kvart innan. Behöver du hjälp? Ring oss på kundtjänst 0410-192 00.
  2. Klicka in på denna länken:  https://us02web.zoom.us/j/84025523270...
  3. Meeting ID: 840 2552 3270
    Passcode: 986421
  4. Kl. 18:00 startar "Dance Mix" klassen, logga gärna in några minuter innan så att du är med redan från starten.
Under 3 st torsdagar kl. 18:00 kommer vi att erbjuda gratis LIVE klass under restruktionerna gällande Corona situationen. Perfekt för dig som inte tar dig till gymmet under dessa veckorna. 

Välkommen! Inget kan stoppa vår passion för träning! Have fun! =)

F.A.M.E Fitness Quality Club
-"Längta hit. Gå lycklig hem!"
Läs hela inlägget »



FORTSÄTTA TRÄNA FÖR ATT BIBEHÅLLA HÄLSAN!
F.A.M.E tar smittspridningen av Corona på fullt allvar och vi litar på landets experter och följer fortsatt myndigheternas rekommendationer. Vi följer noga de försiktighetsåtgärder som löpande rekommenderas och vi vill försäkra dig om att vi gör allt för att du ska känna dig trygg när du tränar hos oss!

UPPDATERAD INFO 27/10
Folkhälsomyndigheten har i dag tillsammans med Region Skånes smittskyddsläkare beslutat att kraftigt skärpa råden i Skåne. Läs mer - klicka här!
 
HUR AGERAR F.A.M.E?
Vi ställs åter igen inför nästa CV-19 situation och vi kommer göra allt vi kan för att du som kund ska kunna fortsätta träna och stärka ditt immunförsvar! Det är viktigt att du fortsätter att träna om du är frisk! Vårt gym är ÖPPET som vanligt, men kommer att vidta följande återgärder:

Det är en utmanande situation som vi alla befinner oss i och vi på F.A.M.E Fitness Quality club är övertygade om att det är fler som känner som oss – att träningen är en kraft som kan hjälpa oss att ta oss igenom detta tillsammans!

  • BOKA DIN TRÄNINGSTID I GYMMET - vi skapar trygghet för dig som tränar i gymmet mellan kl. 16-21. Vi kommer att sätta upp bokningsbara tider i vår app där du bokar din tid för gymträning och då max 20 st får träna ute i gymmet samtidigt. Övriga tider är drop-in som vanligt. Allt för att du som kund ska känna dig trygg när du tränar hos oss!
  • Varannnan konditionsmaskin i gymmet kommer vara avstängd tills vidare.
  • Ta hänsyn till varandra och träna på "varannan maskin"
  • Var noga med att torka av dina redskap/maskin både innan och efter när du har tränat. Använd gärna egen handduk som skydd när du du tränar i maskinerna.
  • VIRTUELL GRUPPTRÄNING - Vi rekommenderar varmt att träna virtuella pass då du har din plats och din utrustning genom hela passet, samt vi kommer sänka antalet platser ner till 4 st i lilla salen och 10 st på live klasser
  • LIVE STREAMING - vi har förberett oss för att live streama vissa klasser och det kommer att stå i appen information om hur du ska göra.
  •  F.A.M.E FITNESS ONLINE - vi jobbar på högtryck med att programmera hemma träningspass till samtliga kunder samt gymprogram. Ladda ner Twiik.me appen och följ vår träningskanal F.A.M.E FITNESS ONLINE Som medlem får du fri tillgång till träningspassen och coaching online. Ange koden PBERK8472W under "Mer" i appen Twiik för att följa vår träningskanal (medlem och ej medlem). För att få fri tillgång till passen, maila oss på info@famefitness.se så kommer du få en kod =)


Rengöring och hygien

  • Ökad frekvensen på städning, särskilt med fokus på de ytor som vanligen är i kontakt med händer (exempelvis träningsutrustning, handtag, kranar etc).
  • Säkerställda möjligheter till god handhygien
  • Gällande för samtlig personal är att vid uppvisande av minsta symptom eller osäkerhet gällande sjukdom kommer personen i fråga inte att befinna sig på någon av våra anläggningar
  • Om möjligt, byt om och duscha hemma
  • Om du inte vill eller kan träna så ta inspiration till träning där just du befinner dig genom vår fria online träning på F.A.M.E FITNESS ONLINE.
  • Om du känner minsta symptom på sjukdom eller är osäker – vänligen stanna hemma!

 
Kraftfulla åtgärder för att säkra F.A.M.E´s framtid!
F.A.M.E har tvingats vidta kraftfulla åtgärder, för att säkerställa företagets framtida verksamhet. Vi uppskattar alla medlemmars stöd och vi tar oss igenom detta tillsammans! Att du fortsätter vara medlem hos oss i denna tid betyder mer än du tror och vi tackar för din förståelse för denna situationen kan innebära för dig! Behöver du på något sätt hjälp med din träning hemma eller på gymmet så finns vi här för dig! Vi har skapat online träning och coaching online, vi hjälper dig på distans så att du fortsätter att stärka din hälsa - vilket är extra viktigt i dessa tider!

Ta hand om varandra och fortsätt röra på er! Tillsammans ska vi besegra detta! <3 
Bästa hälsningar, Silvia & Johnny med personal!

Läs hela inlägget »

Behöver du en smart start med din träning? Då kommer verkligen vårt medlemskap passa dig utmärkt och även för dig som redan är medlem som önskar uppgradera sig eller tecknar om 12 nya månader får allt det här i F.A.M.E SMARTSTART™-Paketet.

Vill du veta mer? Hör av dig till oss så hjälper vi dig att komma igång med din träning!

Läs hela inlägget »

FANTASTISKA NYHETER!
Nu är vi anslutna till Mecenat kortet och det innebär att du som innehar studentkortet får 40% rabatt på ord.pris vid tecknande av All inclusive kortet på autogiro. Önskar du teckna detta kort behöver du besöka vår reception på bemannade tider. Medtag ett giltligt Mecenat kort samt legitimation för att få 40% rabatt.

Träningstider utökas också fr. 16 år vid tecknande av detta medlemskap till 04:30 - 24:00 varje dag. Pris: 269 kr/mån, 12 mån (ord.pris: 449 kr). Startavgift tillkommer med 290 kr samt medlemsavgift 200 kr. 

DETTA INGÅR:
- Gym
- Kondition
- Boxen samt WOD-pass
- Gruppträning LIVE samt virtuell gruppträning
- Infraröd bastu

Bindningstid 12 månader, 3 månaders uppsägningstid. Innan 12 månader löper ut behöver du visa upp ditt Mecenat kort för att fortsätta på student priset. I annat fall blir priset till ord.pris efter 12 mån. Medlemsavgift 200 kr/år.

Läs hela inlägget »

UNGDOMS TRÄNING PÅ F.A.M.E FITNESS FÖR DIG SOM ÄR MELLAN 13-17 ÅR

Mest förmånligast gymkortet för ungdomar är autogiro avtalet, då vi har tagit bort startavgiften, ingen bindningstid och med endast 3 mån uppsägningstid.
Pris per månad: 199 kr. Medlemsavgift tillkommer med 200 kr per kalenderår.


DETTA INGÅR:
- Gym
- Kondition
- Gruppträning LIVE
- Virtuell gruppträning Les Mills klasser
- Tillgång till Boxen
- WOD-pass med instruktör

Fyll på ditt månadskort enkelt och bekvämt direkt i vår app! Betala med Swish eller kort, träna direkt! Ditt digitala inpassér kort finns i appen!

Bli medlem / förnya ditt medlemskap - klicka här!

Läs hela inlägget »

Har du blivit ofrivilligt arbetslös nu i Corona-tider men vill träna och förstår vikten utav allvaret med att bibehålla en sund och hälsosam livsstil? Eller känner du någon som behöver/vill börja träna men pga rådande situation och hamnat i en ofrivillig arbetslöshet?

TILLSAMMANS BLIR VI STARKARE!
...och har nu tagit fram i vårt nylanserade koncept ett mycket förmånligt gymkort för dig som är arbetslös och erbjuder 50% rabatt på valfritt träningskort med autogiro! Dessutom får du en 6 veckors träningsplan så att du kommer igång på rätt sätt! 

Kontakta oss på kundtjänst tfn: 0410 - 192 00 eller besök receptionen på bemannade tider eller maila oss på info@famefitness.se 

 

Läs hela inlägget »

Är du intresserad utav att börja träna? Men vet inte vilket medlemskap som skulle passa dig och dina behov bäst? Boka en kostnadsfri medlemsrådgivning - klicka här!

Läs hela inlägget »

...med start 3 augusti och hela året ut! Boka din tid i god tid inför nästa högsäsong! 30 minuters konsultation ingår.

Medlemspris: 290 kr
Ej medlem: 390 kr

Boka din tid - klicka här!

Läs hela inlägget »

Snart är det dax att starta upp nästa säsongs LIVE gruppträning i Trelleborgs klubben och denna säsong har vi nya instruktörer och pass att presentera bla Silvia (grundare till F.A.M.E) är nu tillbaka efter sin ryggoperation med full styrka och energi med hela 8 klasser på schemat varav Yoga Flex och Yoga Flow ingår i ditt medlemskap. Klassisk yoga & med. är kurstillägg. Utöver våra LIVE klasser erbjuder vi även virtuell träning från Les Mills med fullt utbud och över 200 passtider mellan kl. 04:30 -  24:00 varje dag!
Tveka inte att höra av dig om du undrar något. Du når oss på info@famefitness.se 

MÅNDAGAR
17:30 Cirkel Gym 45/ Johnny
17:45 WOD / Micke
18:00 Power Shape / Julia
18:30 Spinning 45 / Magdalena
18:45 WOD / Micke

TISDAGAR
17:30 BODYSCULP ”Abs & Ass” 30 / Silvia
18:10 TABATA 30 / Silvia
18:50 Yoga Flex 30 / Silvia
18:00 WOD / Tommy

ONSDAGAR
10:00 Cirkel Gym 45/ Johnny
18:00 PILOXING / Magdalena
18:00 Spinning 30 / Silvia
19:10 Yoga Flow 45 / Silvia

TORSDAGAR
17:15 BODYSCULP ”Abs & Ass” 30 / Silvia
18:00 WOD / Tommy
18:00 Power Shape / Julia
19:10 Klassisk yoga & meditation, öppen nivå (kurs) / Silvia

FREDAGAR
17:15 TABATA 45 / Team Silvia & Johnny

LÖRDAGAR
09:00 / 10:00 WOD / Christina el Micke (se bokningssystemet för aktuella tider)

Enjoy & have fun! Längta hit. Gå lycklig hem!

Läs hela inlägget »

Så var sommaren (förhoppningsvis) äntligen tillbaka med sol och värme!
Under v. 30-31 har receptionen bemannat följande tider pga semester. 


V. 30 - 31 TRELLEBORG
Gymmet och gruppträning öppet som vanligt för medlemmar kl. 04:30-24:00
Måndag: 10:00 - 12:00
Onsdag: 16:00 - 18:00
Fredag: 10:00 - 12:00

V.30 - 31 SVEDALA
Träningsstudion är öppen som vanligt för medlemmar kl. 05:00 - 22:00.
Måndag: 15:00 - 16:00 alt. boka tid via kundtjänst 0410 - 192 00.

FYLL PÅ DITT TRÄNINGSKORT I APPEN
Du vet väl om att du kan enkelt och smidigt fylla på ditt träningskort direkt i vår app? Superenkelt och supersmidigt! 

KUNDTJÄNST TFN: 0410 - 192 00
...är öppet som vanligt måndag - fredag 09:00 - 20:00 samt lördag-söndag 09:00 - 15:00.
Du når oss även via sociala medier, Messenger & Instagram samt via mail info@famefitness.se 

F.A.M.E FITNESS vill passa på att önskar er alla medlemmar en riktigt härlig sommar och semester! Vi ser mycket framemot ännu en ny säsong på F.A.M.E och ett 9 års jubileum som väntar runt hörnet =)

Med vänlig hälsning, Silvia & Johnny med personal

Ps. Vi vill göra samtliga medlemmar uppmärksammade på att våra klubbar är kamera övervakade och vår personal gör stickprovskontroller precis när som för att kontrollera så samtliga medlemmar sköter sig såsom undanplockning av vikter, håller tider för sin träning (ungdomstiderna), samt fusk vid insläpp debiteras med 500 kr samt direkt avstängning.
Tack för att du respekterar våra trivselregler!

Läs hela inlägget »

Nu utökar vi med fler LIVE klasser på schemat! Dock fortsätter vi att halvera antalet platser per pass och följer myndigheternas rekommendationer med att hålla avståndet. Du ska känna dig trygg med att komma och träna på F.A.M.E Fitness Quality Club!

Vi vill även passa på och önska trevlig sommar och semester och vi ser framemot ännu en säsong kicka igång efter semestern och vi börjar närma oss vårt 9 års jubileum!! Stay safe, träna och ha en fantastisk sommar!

Läs hela inlägget »

Glada nyheter! Piloxing med Magdalena bytar träningsdag från tisdagar kl. 18:00 till onsdagar kl. 18:00 med start 17/6 efter många kunderss önskemål och inte kolliderar med våra populära WOD klasser i boxen. Säkra din plats direkt i appen till nästa vecka!

MIXA & MATCHA TIPS!
18:00 PILOXING / Magdalena
19:10 CXWORX 15 / VL
19:30 BODYBALANCE 30 / VL

Trevlig träningsvecka!

/ F.A.M.E FITNESS

Läs hela inlägget »

Corona-tider som idag, är det extra viktigt att hålla igång sin träning och har du inte börjat så är det hög tid! Var rädd om dig och din framtid! Träna och håll dig stark och frisk!

ERBJUDANDE JUST NU
Träna i 4 månader för 995 kr (ord.pris: 1.595 kr) Medlemskap ingår under perioden och du kan starta kortet när du vill. Köper du Sommarkortet innan 15/5 så får du dessutom ett bonuspaket med vår 28 dagars Kostplan med obegränsat support och coaching online med Lic. Träningskonsult och Hälsoinformation & Coach Silvia Nilsson Cickovska, värde för 499 kr!

HAR DU FRISKVÅRD VIA JOBBET?
Nu finns även Sommarkortet i friskvårdsportalen Actiway! Enkelt och smidigt att beställa ditt träningskort. 

KÖP I APPEN
Enkelt och bekvämt - köp direkt i appen eller via www.famefitness.se
Med Sommarkortet tränar du obegränsat på båda våra klubbar, gym & gruppträning samt boxen. Köp ditt sommarkort (fr.16 år) i appen eller via www.famefitness.se Maila sedan till info@famefitness.se och beställ din kostnadsfria 28 dagars Kostplan, värde för 499 kr!

F.A.M.E Fitness Quality Club
Svedala & Trelleborg

Läs hela inlägget »

Har du koll på dina värden? Inre bukfettet? Mineraler, proteiner? Muskelmassan?

Många har varit stillasittande alldeles för länge nu i Corona-tider och kanske slarvat en hel del med kosten och träningen. Därför vill vi hjälpa till med att du kommer igång med din träning på rätt sätt igen och bjuder därför på en gratis Inbody kroppsmätning till alla våra medlemmar samt att du får tips av vår Lic. Träningskonsult och Hälso Informatör Silvia Nilsson Cickovska hur du ska komma igång och vilket program som skulle kunna passa dig bäst, hemma träning, på gymmet eller en mix av båda. 

På onsdag 29/4 mellan kl. 16-18 DROP-IN är ni varmt välkomna till att träffa vår Träningskonsult och Hälso Informatör Silvia Nilsson Cickovska för att utföra Inbody kroppsmätningen. Har du gjort mätning tidigare? Ta gärna med dina tidigare analyser. 

VI HÅLLER AVSTÅNDET I KÖN
Vid eventuell köbildning till konsultationsrummet, vänligen håll avstånd på minst 1,5 meter. Vi spritar och desinficerar vår Inbody kroppsmätningsmaskin efter varje besökare. #Staysafe

Har du frågor är du varmt välkommen att skriva till oss i chatten eller till silvia@famefitness.se 

Läs hela inlägget »

BootCamp för dig som är 40+

I denna BootCamp har vi anpassat programupplägget för kvinnor 40+ nybörjare/lätt fortsättning, som vill komma igång och träna för allmänt välbefinnande, gå ner i vikt och bli starkare.
Nivån är "snällare" än vår traditionella BootCamp, samt vi har fler mindfullness pass vilket vi med lång erfarenhet vet precis vad en kvinna 40+ behöver för stressreducering och ev klimaterie besvär. Övriga innehållet är samma kostplan och full coaching online som våra andra BootCamp´s.

NÄSTA KURSSTART 20/4
Läs mer om kursen & anmäl dig - klicka här!
 

Läs hela inlägget »

Vi är så otroligt tacksamma för allt stöd vi har fått ifrån våra medlemmar och även nya i rådande Corona tider, ett varmt tack till er alla och till en lyckad kampanj "DUBBELT UPP"! Kampanjen blev mycket uppskattad av många men framför allt av kunder som har blivit ofrivilligt permitterade och uppsagda från sina jobb och såg en möjlighet till att passa på och köpa ett årskort och fick 2 år för ekonomin kommer inte vara den bästa för många en lång tid framöver. 

VI MÅSTE STÖTTA VARANDRA FÖRETAG V/S PRIVATPERSONER
Det är ju inte bara privatpersonerna som ska stötta företagen, anser vi. Vi företag som dessutom bedriver verksamhet inom hälsa, måste också bidra och se över möjligheterna till att hjälpa våra medmänniskor till att bibehålla och förbättra hälsan genom att hålla igång, vår så otroligt viktig verksamhem för hela samhället. Så därför startade vi kampanjen "DUBBELT UPP", dvs att du får dubbelt av det träningskort du köper och du kan behålla båda korten själv eller dela med någon annan. Dock ska du inte träna eller besöka klubben vid minsta förkylningssymtom för allas skull.

Så med denna framgångsrika kampanj förlänger vi nu "DUBBELT UPP" till den 13/4 och därmed blir vår PÅSK KAMPANJ för i år som startar redan nu.
Välj startdatum upp till 6 månader. Vid sjukdom kan vi frysa ditt kort vid uppvisande av läkarintyg. Kampanjen gäller samtliga kontantkort:

  • Månadskort (även ungdom fr. 13 år)
  • Kvartalskort
  • Halvårskort* (även ungdom fr. 13 år, 
  • Årskort*
* Välj mellan gym eller inkl. gruppträning. Kampanjen gäller vid köp av ord.pris och kan ej kombineras med eventuell annan kamanj eller rabattkod. Presentkort kan nyttjas som betalmedel för ditt träningskort.

Klicka hem ditt träningskort direkt i vår APP eller via webshopen - klicka här!

Ett tack är inte tillräckligt nog för att beskriva vår tacksamhet till er! Tillsammans ska vi klara denna svåra situation! Är det något vi kan hjälpa dig med som vill börja träna hos oss, eller har du fastnat med din träning och behöver komma igång igen? Tveka inte att höra av dig till oss! 

I hopp om att vårsolen och värmen dyker fram så vi alla kan få någon ny och fräsch inspiration att tänka på och gå vidare. Ta hand om dig, dina nära och kära. #staystrong

Silvia Nilsson Cickovska

Grundare & VD F.A.M.E Fitness Quality Club
Läs hela inlägget »

Som många känner redan till, är F.A.M.E Fitness Quality Club ständigt under utveckling!
Nästa lansering i april är vår nya online kanal i Twiik appen med våra 28 Day´s BootCamp.se , träningspass och kostscheman. Självklart kommer vi att ha lanseringserbjudande speciellt just för dig som är F.A.M.E-medlem. För dig som ofta är på språng, tränar på flera olika gym eller föredrar hemmaträning nu i Corona-tiderna, är detta ett ypperligt tillfälle att signa dig för ett abonnemang för endast 49 kr/mån till de 100 första som tecknar abonnemang (ord.pris: 99 kr/mån) Rabatt koden kommer inom kort! Vi lanserar produkter i mitten av april. Önskar du förtrur till koden? Maila oss på info@famefitness.se och skriv i ämnesrutan "Förtur till rabattkoden"

Detta ingår:
- Välj själv stardatum
- Fri tillgång till alla pass och program i kanalen
- Träningspass tillgängliga för både gymmet och för hemmaträning
- Minst 3 st nya program uppdateras varje månad
- Full coaching via chatten 
- Utmaningar med vinster
- Ingå i vår community och få tips och stöd från våra andra medlemmar och våra övriga kunder i Sverige (sluten grupp)
- Kostrekommendationer ingår
- 28 Day´s BootCamp Basic / Online / Exclusive-kurserna tillkommer
- 5 stjärnigt omdöme på Trustpilot!
- Garanterat resultat! 

Din Coach i appen är vår grundare till F.A.M.E Fitness Quality Club, Lic. Träningskonsult / Dipl. Häslo Coach & hälsoinformatiör / 9 licenser inom träning / kand.YH examen KBT / med 38 års erfarenhet inom träning och som tränare 31 års erfarenhet inom branschen. Silvia Nilsson Cickovska kan träning och vet precis exakt vad som krävs att coacha kunden till rätt motivation och ge den inspiration som krävs för att lyckas!

Det är inte bara träningen som ska igång...det är så mycket mer runt omkring som måste matcha och fixas för ett lyckat resultat! Silvia har verktygen och konsten till att hjälpa klienten "på rätt sätt"! Vårt budskap är -"Body & Brain in balance"!

Läs hela inlägget »

Behöver du hjälp med att bryta dina dåliga matvanor och ändra din livsstil för hälsans skull? Låt oss hjälpa dig!

ONLINE COACHING, TRÄNINGPROGRAM & KOSTSCHEMA

  • I vårt kickstart paket "28 Day's BootCamp Basic" får du både kost- & träningsschema (595 kr).
  • Önskar du dessutom få en online coach som pushar dig i rätt riktning och hjälper dig att nå dina mål med både kost och träning? Då ska du välja vårt program 28 Day's BootCamp Online (995 kr, full coaching 28 dagar).
  • Önskar du ta det ett steg vidare med samma program fast ha personliga möten för konsultation inkl 2 st Inbody Kroppsmätningar? Då ska du välja programmet 28 Day's BootCamp Exclusive (1.495 kr all inclusive)⭐️
Läs mer och boka ditt program på www.28daysbootcamp.se

Tveka inte att höra av dig till oss ifall du har frågor kring våra BootCamp:s Online. Du når oss enkelt via Facebook, mail info@famefitness.se eller ring kundtjänst 0410-192 00
Läs hela inlägget »

Bokningen till vårens yoga kurser stänger fredag 27/3, passa på och boka din plats med SISTA-MINUTEN-RABATT och få 300 kr rabatt på kursen!

RABATT KOD: "SISTAMINUTEN"
Anmäl dig på www.famefitness.se eller via www.28daysbootcamp.se 

Kursstart 30/3
Måndagar kl. 16:50 Klassisk Yoga & Meditation, steg 1 (nybörjare/lätt forts.)
Måndagar kl. 19:10 Klassisk Yoga & Meditation, steg 2 (fortsättningskurs)

Varmt välkommen!

Läs hela inlägget »
Etiketter: yoga, yogakurs

Pga rekommendationer ifrån myndigheterna så har vi flyttat fram våra yoga kurser och BootCamp med PT träning till följande nya kursstart datum. Detta innebär också att det finns mer tid för dig att boka dig innan sista bokningsdag.

YOGA KURSER
- Klassisk Yoga & Med, steg 1: kursstart 30/3 kl. 16:50
- Klassisk Yoga & Med, steg 2: kursstart 30/3 kl. 19:10


BOOTCAMP & PT SMALL GROUP "WEIGHT LOSS" - Vinn ett årskort!
5-stjärnigt omdöme på Trustpilot!


- 28 Day´s BootCamp "Sommarformen" med PT träning i small group med Lic. Träningskonsult Silvia Nilsson Cickovska: kursstart 4/4
- 28 Day´s BootCamp Online - start varje måndag!
- NYHET! 28 Day´s BootCamp "Home Edition" - start varje måndag!


Boka nu - betala senare med Klarna så att du inte missar din plats. Kurserna är oftast fullbokade vid kursstart!

F.A.M.E Fitness Quality Club i samarbete med 28 Day´s BootCamp.se

Läs hela inlägget »

Är du orolig att gå och träna på de stora gymmen med hög risk för spridning av Corona viruset? Kom då till vår träningsstudio i Svedala!

I vår träningsstudio är bästa stället för träning då studion endast tar emot 1-15 st personer per träningspass, vilket också kan kännas tryggt för dig som medlem/ny medlem att spridning av Corona viruset är minimalt! Så kom och träna hos oss! Över 100 trängstider varje vecka! Träna när du har tid mellan 05:00-22:00!

Kickstarta vårens träning hos oss på F.A.M.E Fitness Quality Club!.
⭐️Halvårskort fr. 995 kr
⭐️Årskort fr. 1.995 kr


Ladda ner vår app och bli medlem direkt! Ditt digitala inpasserkort finns i appen - börja träna direkt! Kampanjen gäller t.o.m 31/3

Läs hela inlägget »

VIKTIGT MEDDELANDE TILL SAMTLIGA KUNDER

Ledningen hos F.A.M.E FITNESS har idag tagit ett beslut efter myndigheternas rekommendationer, att ställa in samtliga LIVE klasser i 2 veckor till en början. Vi följer nyheterna nogrannt och vi är mycket måna om både vår personal och medlemmar smittorisk.

Gymmet och virtuella klasser är öppet som vanligt, men samtliga live klasser ställs in från och med idag torsdag 12 mars med tanke på att smittorisken är hög vid live klasser där svetten är ofrånkomlig på både utrustning och kroppar. Vi rekommenderar strikt att du som medlem som vill komma och träna i gymmet är väldigt noggrann med din hygien. Spraya gärna både före och efter de redskap du använder. Är du minsta lilla osäker på att bli smittad, rekommenderar vi dig att inte besöka gymmet under denna perioden. Vi anser sunt förnuft är tillräcklig rekommendation.

Vi får frågor om gymmet har ökat städet och svaret är att vi redan städar noggrannt varje dag - precis som alltid sedan 9 år tillbaka! Du kan känna dig fullständigt trygg med att vi har den högsta hygienen på vårt gym. Dock kan vi inte i denna stund ta ansvar för att om en medlem kommer med smitta (som den kanske inte själv känner till), därför rekommenderar vi dig att själv ta ställning till om du ska besöka gymmet och följa myndigheternas rekommendationer. 

Receptionen kan bli begränsad bemannat men kundtjänst tfn: 0410-192 00 samt mail och messenger är öppet som tidigare och ni når oss enkelt som tidigare. För snabbmeddelande, använd gärna chatten i vår app.

Tveka inte att höra av dig till oss om du undrar något! Vi kommer att hålla våra medlemmar informerade om när vi startar våra live - klasser igen.

Tack för din förståelse!

Silvia Nilsson Cickovska 
VD F.A.M.E Fitness Quality Club

Läs hela inlägget »

Äntligen är det dax att anmäla sig till nästa kursomgång av Klassisk Yoga & Meditation samt 28 Day´s BootCamp kurser! Årets nyhet är att vi nu erbjuder Klassisk Yoga & Med. Steg 1 och Steg 2.

Yoga kurserna startar 23 mars och nästa 28 Day´se BootCamp startar 16 mars.

  • Måndagar kl. 16:50, Klassisk Yoga & Meditation - steg 1 (nybörjare kurs /lätt fortsättning)
  • Måndagar kl. 19:10, Klassisk Yoga & Meditation - steg 2 (forts. kurs - för dig som har gått steg 1 eller är van att utöva yoga)


Läs mer & boka din plats - klicka här!

Läs hela inlägget »


Skäm bort dina nära och kära, eller dig själv! Kika in i appen eller via webshoppen och ta del utav vår fantastiska Alla Hjärtan-kampanj på gymkort! Men du måste skynda dig, endast 20 st av varje till erbjudande!

Till webshoppen >>

Läs hela inlägget »

Passa på och fyll på/köp nytt träningskort inför nya säsongen 2020
enkelt och bekvämt direkt i appen eller via webshopen - klicka här!
Valfri startdatum!

Kampanjen gäller t.o.m 31/1
 

Halvårs kort - endast gym 1.895 kr (ord.pris: 2.195 kr)
Halvårskort - gym & gruppträning 2.195 kr (ord.pris: 2.596 kr)
Årskort - endast gym 2.995 kr (ord.pris: 4.195 kr)
Årskort - gym & gruppträning 3.695 kr (ord.pris: 4.995 kr)


Glöm inte 27/1 är det klubbkväll på F.A.M.E Fitness Quality Club i Trelleborg!
Vi bjuder alla besökare på en Inbody kroppsmätning! Meddela att du kommer, klicka här!

Läs hela inlägget »

VINN ETT HALVÅRSKORT UNGDOM 13-17, VÄRDE FÖR 995 KR

Härmed utmanas alla UNGDOMAR att gå/springa upp för väldens högsta byggnad Burj Khalifa, 163 våningar! Använd våra nya trappmaskiner, klicka på valfritt program och kör igång! Snabbast tid vinner! Fotografera ditt resultat, hashtagg #fameutmaningen @famefitness.trelleborg på Instagram för att få chans att vinna träningskort. Ditt konto måste vara offentligt alt. maila in dina resultat till info@famefitness.se 

VINSTER
1:a Halvårskort ungdom, värde för 995 kr
2:a 50% rabatt på halvårskort ungdom
3:a 25% rabatt på halvårskort ungdom

LADDA NER PROVVECKA I VÅR APP
Är du inte medlem idag? Ladda ner vår app och aktivera din provvecka och delta i vår utmaning!

GLÖM INTE…
Du måste anmäla dig i vår app för att deltaga! 

Lycka till!

Läs hela inlägget »



FRIENDS & FAMILY SPECIAL
NYHET! "Pay-as-you-go", det nya populära gymkortet! Betala endast för de gånger du tränar. Passar dig och familjen som tränar flera olika aktiviteter inom- & utomhus i perioder.


Dela upp till 8 personer. Dela med familjen, vänner och/el arbetskollegier på företaget. Gruppträning ingår och kan nyttjas på alla våra klubbar. (Ord.pris: 2.995 kr)

Köp i appen eller klicka här!

Weekend klippet gäller endast till söndag 12/1.

Läs hela inlägget »

Till samtliga anställda i Svedala Kommun och med anhöriga familjemedlemmar, nu finns år 2020 friskvårdsavtal erbjudande uppdaterat i er friskvårdsportal fr.7/1. 

Vi ser framemot ett härligt samarbete 2020 och att många börja träna regelbundet för en friskare och starkare folkhälsa!

Har du frågor, tveka inte att höra av dig till oss på tfn: 0410-192 00 eller info@famefitness.se 

Varmt välkommen!

F.A.M.E Fitness Quality Club
www.famefitness.se

Läs hela inlägget »

Kickastarta 2020, kom igång och träna direkt! Just nu bjuder vi på första månaden och startavgiften vid tecknande av valfritt abonnemang "BETALA PER MÅNAD" innan den 23/1-20. Välj med eller utan bindningstid. Gäller även ungdomskort med autogiro, betala per månad. 

Endast medlemsavgiften för 2020, 200 kr tillkommer vid inskrivningen.

Läs hela inlägget »

Vi är mycket stolta över att fått högsta omdöme av våra kunder i Svedala och gett vår virtuella träningsstudio 5 stjärnor! Ett stor TACK! Kom gärna förbi och testa vår träning när du har tid! Ladda ner din gratis provvecka i vår app och sätt igång direkt!

Följ oss gärna på sociala medier för daglig inspiration, tävlingar och utmaningar!

Läs mer om vår klubb i Svedala - klicka här!

Läs hela inlägget »